菜谱
搜索
冬瓜海米鲜蘑豆腐汤
满宝妈妈
发布
今天来喝汤吧,冬瓜,海米,豆腐,白玉菇这几种食材各有各的好处,搭配在一起更是健康营养,鲜香美味。更难得的是这个汤低脂高钙不长胖,可以尽情享用。
初级
煮
其它
一小时
食材明细
主料
冬瓜
一大块
海米
一把
豆腐
一块
白玉菇
适量
辅料
生抽
一匙
蚝油
一匙
鸡精
适量
盐
适量
香油
几滴
食用油
适量
葱花
一把
蒜末
适量
冬瓜海米鲜蘑豆腐汤的做法步骤
1.
海米提前泡发,冬瓜去皮切块,豆腐切块,白玉菇处理干净,分成一小朵一小朵的。
2.
锅中放少量的食用油烧热。
3.
下入葱花蒜末爆香。
4.
下入冬瓜和海米翻炒一下。
5.
将冬瓜海米倒入汤锅,加半锅水。
6.
再加入豆腐和白玉菇。
7.
加入生抽蚝油和鸡精,继续加热半个小时到四十分钟(时间灵活掌握)。
8.
出锅前调入适量的盐和几滴香油。
9.
出锅装盘就可以吃啦。
小窍门&温馨提示
无。
分类:
汤类
家常菜
老人
午餐
晚餐
学生
*本菜谱为作者发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。
查看全部(共9步)
你可能还喜欢
青菜肉圆汤
韩式大酱汤
白菜牛肉丸子汤
白萝卜蹄花汤
罗宋汤
南瓜面汤
鱼头豆腐汤
黄花菜猪脚汤
冬瓜大肉馄饨
红枣黑木耳鸡汤
煎蛋浓汤云吞
铁拐敲肉汤
一品蟹汤
萝卜筒骨汤
冬瓜海带筒骨汤
黄豆海带排骨汤
全部菜谱分类
推荐专题
最受欢迎
鸡汤
疙瘩汤
排骨汤
鲫鱼豆腐汤
鲫鱼汤
罗宋汤
羊肉汤
莲藕排骨汤
四物汤
冬瓜汤
乌鸡汤
酸辣汤
银耳汤
鸽子汤
山药排骨汤
骨头汤
美食天下首页
map