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菱角米炒虾仁
麦子老妈
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菱角是水生植物菱的果实,菱角的功效是健胃止痢,清暑解热,益气健胃,解酒毒,利尿通乳,菱角的作用是治胃溃疡,痢疾,菱角食用禁忌是体虚内寒者不宜生食菱角,回老家去菜场买了点,和虾仁一起炒了吃!
简单
炒
咸鲜
十分钟
食材明细
主料
南美白虾
12个
菱角米
100克
杂蔬粒
50克
黑木耳
25克(泡发)
辅料
色拉油
适量
料酒
1勺
白胡椒粉
少许
盐
少许
淀粉
适量
鸡粉
少许
葱花
少许
香油
几滴
菱角米炒虾仁的做法步骤
1.
南美白虾洗净剥去外壳,后背划开取出泥肠
2.
处理干净后加点料酒、白胡椒粉、盐腌制片刻
3.
杂蔬粒和菱角米放入锅中焯水
4.
水开后立马捞出沥干水分
5.
起油锅,倒入虾仁炒至变色盛出
6.
锅中留底油,放入焯水后的杂蔬粒和菱角米翻炒
7.
加入泡好的黑木耳继续炒匀,加点盐调味
8.
再加入炒过的虾仁
9.
提前准备好芡汁:小碗里加入淀粉、清水、鸡粉、葱花拌匀,淋上芡汁炒匀
10.
最后淋点香油
11.
出锅装盘
小窍门&温馨提示
因为我的虾仁是冷冻白虾剥的,所以加了点鸡粉,如果是新鲜的虾仁就不要加了
分类:
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