华丽丽的牛油果三明治

枫柏发布

华丽丽的牛油果三明治

营养的早餐对于家有上学娃的家庭是很有必要的，我每天是绞尽了办法的换着花的做给孩子吃，只希望能够做到营养搭配合理、均衡。

食材明细

主料

切片面包6片
生牛排3片
鸡蛋3个
奶酪3片
牛油果1个
南瓜1块
小米1小碗

辅料

牛油果三明治的做法步骤

1.所有食材都准备好。
2.腌制好的牛里脊下锅煎熟（耗油、橄榄油、淀粉、黑胡椒碎、披萨草腌制牛里脊）。
3.准备好的三明治食材（牛油果、奶酪片、煎熟的牛里脊、煎熟的鸡蛋、沙拉酱、鲜三七）依次摆到切片面包中就大功告成。南瓜去皮料理机打成糊状，小米粥开锅后倒入南瓜糊糊，熬粘稠了即可。

分类：主食早餐西餐学生

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