西红柿炒花菜

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  1.准备所需主料。
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  2.有机花菜掰小朵，放入少许盐放在清水里浸泡5分钟。
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  3.把洗净的花菜放入水里焯一下。
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  4.焯过水的花菜洗净备用。
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  5.西红柿洗净切片备用。
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  6.锅中放入食用油，油温高放入西红柿翻炒。待西红柿变软加入适量水，开中小火，煮至汤汁变浓稠。
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  7.放入花菜一起煸炒。
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  8.放入盐，绵白糖。
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  9.等到汤汁即将收干即可。

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