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五谷杂粮米糊
英子草23
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每天早上都会用豆浆机给全家做米糊吃,五谷杂粮含有多种营养,能均衡身体的每日必需的营养,经常吃对身体有益。
初级
其他
甜味
半小时
食材明细
主料
红枣
8粒
红豆
15g
小米
15g
薏米
20g
黑豆
20g
黑米
20g
燕麦
25g
辅料
水
1100ml
五谷杂粮米糊的做法步骤
1.
准备食材
2.
红枣洗净,去核。
3.
五谷杂粮浸泡一晚。
4.
将五谷杂粮和红枣放入豆浆机中,加入1100ml水。
5.
盖上盖子,插好电。
6.
将功能调到米糊档。
7.
25分钟左右就可以吃了。
小窍门&温馨提示
1五谷杂粮较硬,前一天晚上浸泡一夜,有利米糊做的滑爽,吃口好。
2放了红枣,所以没放糖。
分类:
粥
家常菜
早餐
*本菜谱为作者发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。
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