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蒸带鱼
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蒸出的带鱼不仅口感好,造型完整,还能有效的保持原有营养不流失。
初级
蒸
微辣
廿分钟
食材明细
主料
深海带鱼
1条
辅料
小辣椒
2个
葱
5g
姜
1g
生粉
2匙
调料
蒸鱼豉油
3g
生抽
2g
料酒
5g
食用油
2匙
蒸带鱼的做法步骤
1.
食材图,带鱼我让卖鱼的处理好的。
2.
把带鱼清洗干净,主要清洗腹部里面的那层黑膜,洗干净了剪成小段,放入盆子里加入料酒,葱姜腌制10分钟。
3.
腌好的带鱼裹一层生粉。
4.
不粘锅到适量油,把裹好生粉的带鱼放到热油中。
5.
中火煎至定型。
6.
把煎好的带鱼摆在盘子里,撒上葱姜。
7.
倒上蒸鱼豉油和生抽,不用放盐。
8.
撒点辣椒放入锅里大火蒸5分钟。
9.
蒸好后挑出里面的葱姜,在撒上葱丝,浇一勺热油就好。
10.
非常好吃了。
小窍门&温馨提示
做带鱼前一定要把带鱼腹部里的那层黑膜清理干净,不然做出的鱼很是腥臭。
做蒸带鱼,盐就不用放了,本身就是咸的。
分类:
热菜
中式宴请
夏季食谱
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