潮白黑鱼片烧豆腐

疯自王发布

潮白黑鱼片烧豆腐

简单美味的快手菜，为了适合宝宝吃。我们这次选用了潮白黑鱼，因为它营养全面，肉味鲜美，肉多刺少，富含胶质蛋白，含钙量高，含有多种维生素和无机盐及多种氨基酸。

食材明细

主料

潮白黑鱼1条
嫩豆腐1盒

辅料

潮白黑鱼片烧豆腐的做法步骤

1.将从馋猫解馋买来的潮白黑鱼洗净，切成鱼片，沥干水分备用。
2.香菜切碎；蒜，姜片切片，和八角，桂皮，辣椒放一个碗里。
3.姜蒜碗加入一勺醋，一勺老抽，三勺生抽，一勺料酒，1/4勺糖，加入大半碗水混合均匀。
4.豆腐切块。
5.鱼片两面沾水淀粉。锅烧热放三勺油，加入鱼片，两面煎至微黄。加入酱汁大火煮开。
6.加入豆腐，煮开后转小火烧20分钟。加入香菜大火收汁，即可。

分类：热菜家常菜

*本菜谱为作者发布于美食天下，禁止其他平台或个人转载。

你可能还喜欢

全部菜谱分类

推荐专题

美食天下首页