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甜豆炒虾仁
小耿妈妈
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简单又清爽的一道小菜,低脂低油健康又美味。虾仁Q弹美味,甜豆软糯,两者搭配起来颜色鲜艳,吃口咸甜软糯。
简单
炒
咸鲜
数小时
食材明细
主料
甜豆
适量
虾仁
250克
辅料
盐
少许
油
适量
料酒
少许
生粉
少许
甜豆炒虾仁的做法步骤
1.
准备的原料。
2.
甜豆去壳留豆。
3.
虾去壳,虾线,洗净,再用厨房纸吸掉水分。
4.
加入盐,料酒,少许水淀粉抓匀冷藏腌制2小时。
5.
生粉加少许水调成汁。
6.
热锅凉油,煸炒甜豆仁,变色先盛出。
7.
利用锅里剩下的油煸炒虾仁。
8.
虾仁变色加入甜豆,少许水炒匀。
9.
加入少许的盐调味。
10.
再淋上水淀粉翻炒均匀就可以。
小窍门&温馨提示
1.虾仁经过腌制可以更弹,更嫩。
分类:
热菜
家常菜
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