菜谱
搜索
茶香鹌鹑蛋
动不动就下厨
发布
鹌鹑蛋虽然体积小,它富含蛋白质、维生素P、维生素B1、维生素B2、铁和卵磷脂等营养成分。具有强筋壮骨、补气益血、除风湿、养颜的功效,为滋补食疗品。
简单
煮
五香
半小时
食材明细
主料
鹌鹑蛋
500g
红茶
1小包
辅料
大料
2颗
盐
少许
葱
适量
干辣椒
适量
酱油
适量
麻椒粒
适量
姜
适量
茶香鹌鹑蛋的做法步骤
1.
鹌鹑蛋泡一泡洗净;
2.
先白水煮鹌鹑蛋:冷水入鹌鹑蛋,水开后五分钟关火,冷水泡煮好的鹌鹑蛋两分钟,有助于去皮。找个有盖子的盒子摇一摇鹌鹑蛋,摇到掉下好多小块蛋皮,撕个一小边转圈撕,很容易的整个蛋皮就剥下来了。
3.
准备配料:茶叶(红茶最好)、大料、花椒、干辣椒…
4.
把准备好的料装进调料包里;
5.
调料包请进锅里,加水、加酱油、加少量盐开火烧开;
6.
小火煮二十分钟,着急吃的话,再煮十分钟足够入味儿了。我是等第二天吃,只煮了十分钟就关火泡着了。
7.
泡一宿,色有了,味儿足了,做得了!
小窍门&温馨提示
喜欢更浓的香料味道还可以加放桂皮和香叶。
分类:
小菜
家常菜
*本菜谱为作者发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。
你可能还喜欢
水煮花生米
酒鬼花生
养颜滋补的酱萝卜
辣白菜
酥脆五香花生
五香辣萝卜干
韩式萝卜泡菜
二米粥多味蝴蝶面搭配素菜五味鲜
酸辣土豆丝
腌糖醋萝卜片
椰浆芋泥
椰浆芋泥
椰浆芋泥
叉烧酱烤肉
少油版油炸花生米
秘制鸭掌
全部菜谱分类
推荐专题
最受欢迎
辣白菜
盐水花生
泡菜
手撕鸡
腌萝卜
自制辣条
腌黄瓜
椒麻鸡
酸萝卜
腊八蒜
韩国泡菜
炸花生米
腌萝卜干
韩式泡菜
泡萝卜
盐焗虾
美食天下首页
map