营养早餐搭配

• 1.先把南瓜去皮切成小块，蒸熟备用。
• 2.糯米粉和生粉加糖和盐拌均匀。
• 3.把蒸熟的南瓜一点一点加入面粉中，搅拌均匀，不要一次性都加进去，会太稀不成行。拌好的面粉放在一边等十分钟。
• 4.把面粉擀成长方形，切成大小均匀的剂子。用牙签在四周压成南瓜形状，留一小剂子面团放入可可粉，做成南瓜梗。
• 5.整形好的南瓜刷上蛋液，烤箱预热5分钟，160度烤15分钟。

小窍门&温馨提示