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鲮鱼肉酿凉瓜
开心肥羊
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今天逛超市,发现苦瓜比以前便宜多了,老爸说想吃酿苦瓜,于是俺又得开始忙活啦~
初级
蒸
清淡
廿分钟
食材明细
主料
苦瓜
2条
鲮鱼肉滑
250克
辅料
干贝
数粒
香菜
1小扎
鸡蛋
1个
配料
葱
3根
盐
1茶匙
鸡粉
少许
黑胡椒粉
少许
生抽
适量
生粉
适量
鲮鱼肉酿凉瓜的做法步骤
1.
苦瓜去掉头尾,切成两厘米厚的圆墩,去掉中间的瓤,备用。
2.
干贝泡开后用手一捏即可成一丝丝的,葱和香菜切成沫。
3.
将鲮鱼肉滑倒入碗中,加入干贝丝、葱、香菜、打入一个鸡蛋,再放入盐、鸡粉、黑胡椒粉、生抽以及适量生粉,搅拌均匀。
4.
将肉馅酿入苦瓜圆墩中,摆到大盘里。
5.
锅中放大量水,待水烧开后,放上蒸架,以及酿好的苦瓜。
6.
蒸大概10分钟即可。
7.
蒸好的苦瓜夹入另一个盘中,将原盘里的汁以及泡干贝的水倒入锅中,加少许生抽。
8.
再用碗开一些生粉水,撒上少许黑胡椒粉,慢慢倒入锅中,煮成芡汁。
9.
将煮好的芡汁淋到蒸好的酿苦瓜上,就完成啦!
小窍门&温馨提示
如果加入一些鱿鱼就更香哟~
分类:
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