蔬菜炒尼罗河鲈鱼

晔游发布

蔬菜炒尼罗河鲈鱼

食材明细

主料

尼罗河鲈鱼适量
西兰花适量
荷兰豆适量

辅料

蔬菜炒尼罗河鲈鱼的做法步骤

1.鱼肉洗净擦干，然后切小块。西兰花切小块
2.锅中放入油，倒入蒜片，姜片，辣椒段翻炒。加入鱼块，撒一点盐炒熟后盛盘
3.锅中倒入西兰花翻炒一分钟，加入荷兰豆，一点酱油，盐继续翻炒
4.蔬菜炒熟后加入鱼肉，一点鸡精和盐，翻炒均匀即可出锅

分类：私房菜

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