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黄豆酱煎海鱼
蓝色南半球
发布
初级
煎
咸鲜
廿分钟
食材明细
主料
海鱼
适量
辅料
黄豆酱
适量
葱花
适量
姜粒
适量
黄豆酱煎海鱼的做法步骤
1.
海鱼提前用少许盐以及胡椒粉腌约一小时。
2.
烧热油锅将海鱼放入开始中火煎。
3.
两边煎到金黄色盛起待用。
4.
烧热锅放少许橄榄油将姜粒倒入炒出香味。
5.
到入黄豆酱放少许糖、胡椒粉以及水分煮沸片刻。
6.
再将煎好的鱼放入一起焖片刻撒上葱花即可。
分类:
热菜
家常菜
产妇
午餐
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