照烧鸡翅根饭的做法步骤
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1.鸡翅根洗干净,控净水分
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2.剔去骨头
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3.用刀背拍几下鸡肉,用叉子在鸡皮上叉出小孔,防止煎鸡皮的时候回缩
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4.加入料酒和盐腌制一会
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5.碗中加入料酒、生抽、蜂蜜、老抽调好照烧酱汁
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6.西兰花,胡萝卜洗净切小块,放入加了盐及少许食用油的开水中焯一下,取出控干后加入盐,香油搅拌均匀
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7.电饼铛烧热,下入腌制好的鸡翅根肉,用铲子按压。
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8.煎至金黄
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9.挪入炒锅中,加入照烧汁及少量水
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10.收汁后关火
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11.盘中盛好米饭,放上鸡翅根和汤汁,还有西兰花。
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12.成品图
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13.香香的
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