甜酸薄荷龙利鱼

蓝色南半球发布

甜酸薄荷龙利鱼

食材明细

主料

辅料

姜丝适量

配料

甜酸薄荷龙利鱼的做法步骤

1.龙利鱼解冻之后用少许盐胡椒粉腌制两小时以上。
2.烹饪之前取出洗掉腌料切成块。
3.薄荷切成丝。
4.烧热锅倒入少许橄榄油放入龙利鱼。
5.煎至两边金黄色盛起备用。
6.锅里倒入少许橄榄油把姜丝爆出香味。
7.倒入小半碗白醋后转小火。
8.放一大勺子白糖煮均匀。
9.将薄荷加入搅拌均匀即可熄火，淋到龙利鱼上即可食用。

分类：热菜家常菜老人朋友聚餐秋季食谱午餐

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