非油炸健康简易土豆条

hejeff 发布

非油炸健康简易土豆条

土豆本来是最健康的食材，因为烹饪手段不好就变垃圾食品了，为了美味与健康，也为了我挚爱的土豆正名，特为大家分享非油炸健康简易土豆条。

食材明细

主料

辅料

盐适量

土豆条的做法步骤

1.土豆去皮，切条
2.入锅用水煮一下，时间3-4分钟
3.煮好捞出，控水
4.电饼铛预热2分钟，稍放点油润锅，土豆条放入
5.和上盖煎6-7分钟，开锅金黄的土豆条就好了
6.喜欢什么口味自己调，我放的是孜然跟盐，大家可以配番茄酱或原味都没问题
7.健康美味的土豆条可以享用了

小窍门&温馨提示

煮好的土豆可以放冰箱冷冻，吃的时候拿出来煎就行了，到快餐厅要一份土豆条要最少5块，我们的成本最多1块，居家过日子又健康美味又省钱，随手还可以享受美食，还等什么，赶快给孩子们做了解馋吧。

分类：小吃

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