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砂锅酿肉
喵呜小厨
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砂锅酿肉是山东的一道特色美食,酱香味十足,酿肉的时候可以选择多种蔬菜进行搭配,我放的是土豆和腐竹,很多人还喜欢放白菜和藕。
简单
砂锅
酱香
数小时
食材明细
主料
带皮五花肉
500g
辅料
腐竹
适量
土豆
适量
配料
姜片
三片
八角
两粒
香叶
两片
桂皮
一块
白芷
两片
葱
适量
味极鲜
适量
老抽
适量
冰糖
适量
盐
适量
砂锅酿肉的做法步骤
1.
砂锅内码上葱姜八角桂皮香叶白芷
2.
五花肉洗净,这里我没有焯水,因为浸泡很长时间了。切大片,大约两厘米厚,均匀的码在大料上
3.
砂锅内放水,老抽,味极鲜,冰糖,盐,开小火慢炖
4.
炖大约两个小时后猪肉基本上已经上色了
5.
将泡好的腐竹切长段,土豆去皮洗净,切滚刀块
6.
先在肉上码上土豆,因为相比起来腐竹更容易熟
7.
再码上一层腐竹
8.
小火继续炖一个小时即可
小窍门&温馨提示
砂锅酿肉整体热量不大,怕胖的姑娘们只要少吃肥肉和腐竹就不用担心热量过高
分类:
热菜
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