西兰花炒虾仁

花鱼儿发布

西兰花炒虾仁

食材明细

主料

辅料

西兰花炒虾仁的做法步骤

1.材料：西兰花、虾仁（已清洗）
2.将西兰花掰成小朵清洗清洗，捞出。
3.随后，将清洗好的西兰花下入沸水中焯开至断生，捞出。
4.烧锅倒油烧热，下入虾仁，加适量的料酒。
5.翻炒翻炒。
6.接着，合入焯好的西兰花翻炒一下。
7.然后，加适量的蚝油。
8.加适量的盐。
9.调味炒匀，即成。
10.出锅，装盘。

分类：热菜家常菜孕妇老人夏季食谱午餐晚餐学生

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