胡萝卜炖羊排

• 1.羊排泡水2小时左右
• 2.准备葱姜蒜
• 3.准备香料
• 4.炒香香料
• 5.放葱姜蒜炒香
• 6.炒羊排至变色
• 7.放生抽老抽豆腐乳汁白糖
• 8.炒均匀
• 9.加水炖至肉烂
• 10.加胡萝卜块
• 11.炖20分钟
• 12.搞定啦！
• 13.食欲不好的人今天吃了两大碗饭呢！哼哼

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