简单健康--山药黑米杂粮粥

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简单健康--山药黑米杂粮粥

五谷杂粮粥，很简单快手。
山药和杂粮的搭配，增加健康指数。

食材明细

主料

辅料

配料

糖适量

山药黑米杂粮粥的做法步骤

1.将黑米、糯米等杂粮在冷水里泡2小时
2.将山药去皮，切块
3.将水用大火烧开，然后转成小火，熬30分钟。

小窍门&温馨提示

1、糯米可以增加粥的稠度
2、熬时隔几分钟搅拌一下，以免糊锅

分类：粥

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