生炒花枝的做法步骤
-
1.墨鱼躯干从边缘剪开,取出骨头、内脏和墨囊,撕去表皮,内外清洗干净;
-
2.腕足去除眼睛和嘴,撕去表皮,洗净吸盘和其他部位污物;
-
3.先将墨魚躯干纵向分割成5cm宽的长片,内侧向上横放在砧板上;
-
4.刀和墨鱼呈45°角,先斜着片出间隔约3mm的平行刀纹(切至约2/3处,不要切断);
-
5.再竖着片出间隔约3mm的平行刀纹,每6~7刀切断一次,即成长5cm、宽2cm的麦穗花刀块;
-
6.腕足切成约4cm长的段;
-
7.芹菜去叶子,斜着切成约3cm长的小段;胡萝卜去皮,切成菱形片;
-
8.芹菜和胡萝卜下水汆烫,捞出、沥干待用;
-
9.葱洗净,斜着切成2cm长的小段;蒜去皮,切成片;小红尖椒去蒂,斜着切成1cm长的小段;马铃薯淀粉加入50mL水搅拌均匀;
-
10.炒锅加色拉油烧至五成热,先投入葱段、蒜片爆香;
-
11.再投入小红尖椒翻炒约10秒;
-
12.放入切好的墨鱼,翻炒至微微卷起;
-
13.再放入汆烫过的芹菜、胡萝卜;
-
14.倒入米酒再炒约30秒,加入食盐、白砂糖调味;
-
15.倒入水淀粉勾芡,再加入鸡精;
-
16.最后淋入白醋即可出锅;
-
17.入盘,开饭喽!
小窍门&温馨提示
墨鱼可谓全身是宝,墨鱼骨和墨囊请不要丢掉:墨鱼骨又名“海螵蛸”,是一种中药药材,风干、磨碎之后可以用于止血;墨囊中的墨汁亦有保健作用,可以用它做成墨汁面等黑色食品。
*本菜谱为作者发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。