蒜泥南瓜头

• 1.这是刚刚从地里摘来的南瓜头很嫩
• 2.把表皮撕去后的南瓜头
• 3.清洗干净后用力搓几下，搓出汁之后就可以了
• 4.把大蒜切成蒜泥，热锅下蒜泥煸炒
• 5.把南瓜头切碎，倒入锅中和蒜泥一起炒
• 6.放入辣椒酱盐翻炒几下，最后放味精即可出锅
• 7.炒好的南瓜头

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