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滋阴润燥益精补血色泽诱人的大爱美食—红烧排骨
kiki牛
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初级
烧
咸鲜
数小时
食材明细
主料
猪排
适量
辅料
葱
适量
姜
适量
蒜
适量
花椒
适量
八角
适量
桂皮
1块
肉寇
1个
草果
1个
香果
1个
干红辣椒
适量
配料
盐
适量
食醋
少许
老抽
少许
生抽
适量
料酒
适量
红烧汁
适量
冰糖
适量
食用油
适量
红烧排骨的做法步骤
1.
猪排切成小块,清洗干净;
2.
准备配料;
3.
猪排凉水下锅,不盖锅盖煮开,撇去浮沫;
4.
猪排焯好后捞出用凉水冲洗干净;
5.
热锅加油,待油温达到五成热时,放入花椒、八角、桂皮、肉寇、草果、香果炒出香味;
6.
加入葱段、姜片、蒜片一起爆香;
7.
排骨下锅;
8.
翻炒片刻;
9.
淋入适量食醋;
10.
翻炒均匀;
11.
调入老抽、生抽、红烧汁、料酒;
12.
炒至每块排骨均匀上色;
13.
入辣椒,加开水;
14.
大火烧开后,转小火炖约1.5小时;
15.
放入冰糖和盐,翻炒均匀;
16.
大火收汁即可;
17.
美味制作完毕喽~
小窍门&温馨提示
烹调心得:
1、猪排凉水下锅是为了将排骨中的血水尽量煮出来;
2、开水最好一次性放足;如果汤炖没了,排骨还没有烂,接着炖请加热水;
3、炖排骨时放点食醋,不但易熟,还可使排骨中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,利于吸收,营养价值更高。
分类:
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