蚝油菜花

• 1.菜花拜成小朵，用盐水浸泡一会去除残留的农药
• 2.锅中水烧开焯烫菜花，捞出备用
• 3.胡萝卜切片，葱切葱花
• 4.热油锅放入葱花炒香
• 5.放入胡萝卜翻炒
• 6.再放入菜花翻炒
• 7.放入适量花椒粉炒匀
• 8.倒入适量的蚝油炒匀
• 9.大火翻炒片刻
• 10.放入盐调味
• 11.再放入味精调味即可

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