西兰花蚝油大虾

• 1.西兰花切小朵洗净备用
• 2.大虾开水焯熟去虾尖、虾须，备用
• 3.西兰花下开水中焯至稍熟，捞出沥干水分
• 4.锅内下油熟后放入大虾微炒
• 5.加入适量蚝油微炒
• 6.倒入焯好的西兰花，大火快炒均匀后即可
• 7.装盘

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