银耳红枣羹的做法步骤
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1.银耳用清水泡发,约2小时后撕成小片状,将蒂头黄色部分去掉;
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2.红枣和桂圆干洗净备用;
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3.银耳下锅蒸煮,如有高压锅可上汽10分钟后转小火;
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4.无高压锅可用电饭煲或普通砂锅等代替,后者煮半小时后加入红枣、桂圆干;
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5.盖锅继续煮多半小时左右加冰糖和红糖,再小熬一会糖分完全溶解即可熄火。
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6.等等等等,成品上锅~记得放冰箱纳凉喔,口感冰甜爽脆!
小窍门&温馨提示
1、红糖的营养成分比白砂糖高很多,而冰糖具有润肺、止咳、清痰、和去火的作用。所以不要用白砂糖咯~~2、银耳尽量熬久一点点,这样胶质才能完全释放喔O(∩_∩)O
3、桂圆干上火,不要放太多,一个星期最多吃两次,吃多了就要降火啦!
4、红枣爱低温,吃不完放冰箱保存,妥妥的!
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