减肥养生小甜品

• 1.原材料准备好
• 2.锅里加水加一勺红糖（量自己掌握，也就是平时一碗红糖水的量，应该是平底锅滴可是被借走了。。。）煮沸
• 3.加入切好的苹果片煮至粘稠让苹果充分的吸收红糖（介个如果用的是平底锅呢水就少一些然后苹果片大一点两面煎至红褐色）
• 4.酸奶准备好（话说撕酸奶的最高境界也就是介个样子了吼吼吼）
• 5.再加入切好的芒果粒切芒果的方法都知道吧不多说了就这样一道甜品做好了如果想减肥当晚餐呀~~~如果想增肥当夜宵呀~~~~

小窍门&温馨提示