杜仲灵芝猪尾骨汤

• 1.洗净灵芝，剁小块。
• 2.杜仲洗好沥净水，和灵芝放在一起。
• 3.枸杞，圆肉，红枣洗净。红枣要拍开，去核。注意红枣核是燥热的。
• 4.记得洗好猪尾骨啊，以形补形嘛。补好自己的腰骨啊。特别是老人家，更需要滋润。
• 5.洗好所有的材料啦，趁水还没开，放入所有的材料。
• 6.水开了就撇去浮沫。
• 7.两个半小时后，汤就大功告成啦。补补吧，有益又健康。

小窍门&温馨提示