夏季出汗多，四肢乏力、易犯困，多吃4种高钾菜，解除乏力，精神饱满一整天～

鸡毛菜苗、柴鸡蛋、海带芽、小米椒、玉米油、关东煮调料。

海带丝、香菜、洋葱、胡萝卜、蒜末、米醋、生抽、芝麻油、花椒油、辣椒油、盐、白糖。

香菜、小海带、小米椒、蒜蓉、盐、生抽、陈醋、香油。

小海带、菠菜、香菜、蒜蓉、小米椒、盐、生抽、陈醋、香油。

口菇、蝦滑、芝士、小蔥花、麻油、胡椒粉、水。

口蘑、鸡蛋、葱、姜、油、盐。

口蘑、五花肉、葱、姜、蒜、盐、食用油、豆瓣酱。

土豆、烧烤料、油。

土豆、葱、花椒、干红辣椒、花生油、盐、醋。

土豆、小葱、香菜、干川椒、老抽、味极鲜、盐、香油、白糖。