雪梨肉嫩白如雪。味甘性寒，具生津润燥、清热化痰、养血生肌之功效，特别适合秋天食用。

秋季润肺，必不可少的是这款冰糖炖雪梨。我隔天就炖一次，当水喝，这么甜蜜的水水，当真是喝了就离不开~哈

原料材料集合：雪梨一个，冰糖适量，枸杞适量

雪梨去皮

切块去核

锅中加水煮沸放梨儿和冰糖煮开后小火煮40分钟放入枸杞再煮五分钟即可