秋季润肺，必不可少的是这款冰糖炖雪梨。我隔天就炖一次，当水喝，这么甜蜜的水水，当真是喝了就离不开~哈。

如果小小的感冒，此款糖水有食疗的作用。如果是健康的身体，对感冒亦有预防的作用。喜欢的亲们试试吧

材料：雪梨一个     冰糖适量   枸杞适量   

步骤;

1.雪梨去皮去核切块

2.枸杞用清水洗去灰尘

3.锅中水煮沸后放梨块和冰糖小火煮40分钟

4.放入枸杞再煮5分钟