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【低卡系列12】颗粒型粗粮葡萄干面包 精华

树袋熊 发布于 2012/7/17 10:00

2012.04.28

【低卡系列12】颗粒型粗粮葡萄干面包

浸泡液:自磨粗粮粉过筛后的颗粒100克、沸水200克

主面团:面包粉550克、可可粉6克、奶粉40克、盐5克、酵母8克、蜂蜜50克、(鸡蛋2只+浸泡液+水)430克、酒浸葡萄干150克

做法:

1.       头天晚上用沸水浸泡粗粮粉备用。

2.       主面团除葡萄干外的所有原料揉成光滑的面团,手工揉入葡萄干。

3.       温暖湿润处基础发酵。

4.       略排气,平分成4份,滚圆放在铺有锡纸并抹油的烤盘中二次发酵。

5.       二发结束,喷水,入烤箱。

6.       烤箱180度预热,烤30分钟。

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