“夏天吃菠菜好处多多，健康清毒又瘦身



这道菜是在外边饭店吃过后回家山寨的，不过没有放蒜泥



此菜颜色亮丽，酱香浓郁，口感极佳



菠菜中含有大量的抗氧化剂如维生素E和硒元素



具有抗衰老、促进细胞增殖作用



既能激活大脑功能，又可增强青春活力，有助于防止大脑的老化等等”

• 肉米花

• 小炒鸡肉丸

• 蒸饺

• 赛螃蟹

• 酱烤平菇

• 烤平鱼

• 肉末芹菜饺

• 牙签肉

• 蜜汁樱桃小萝卜

• 枣花馒头

• 蒜烤金针菇

• 干炸小公鱼

• 电饭锅烤鸭

• 麦芽豆浆

• 凉拌土豆丝

• 虾球鸡粒炒饭

• 鸡肉烧卖

• 茄香酿豆腐