“含蛋白质低脂肪的一道减脂餐。”

主料

• 牛肉 300g
• 黄瓜 1根
• 胡萝卜 1根

辅料

• 香菜 50g
• 小米辣 5个

调料

• 盐 适量
• 红薯粉 1勺
• 姜丝 1勺
• 辣椒油 2勺
• 胡椒粉 1勺

• 豉油皇焖鸡

• 凉拌猪肚

• 辣白菜

• 酱萝卜

• 玉米虾仁沙拉

• 虾仁黄瓜金针菇

• 番茄牛肉酱

• 香辣鸡蛋

• 捞汁鹌鹑蛋

• 海参鲜虾拌菜芯

• 卤肉拍黄瓜

• 苏子叶卷肘子

• 腌酸木瓜

• 凉拌豆腐皮

• 凉拌卤牛肉

• 鲜虾拌绿豆芽

• 砂锅无水虾

• 腌生姜