火腿肉蛋炒饭
火腿肉蛋炒饭的做法步骤
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1隔夜的大米、藜麦米饭打散。 -
2鸡蛋、胡萝卜、蒜青洗净,火腿肉块焯水。 -
3火腿肉、胡萝卜、蒜青切碎。 -
4起锅烧油,鸡蛋液打散炒熟盛出。 -
5起锅少油,放火腿肉碎炒变色,加胡萝卜碎一起翻炒,加米饭边炒边打散,炒至吱吱响声,洒蒜青碎、芝麻、一点细盐翻炒几下即可出锅。 -
6炒好的米饭盛入碗中。






