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丝瓜炒海参花 独家

by 不做妖精好多年
丝瓜炒海参花的做法
“海参花通常是指海参的籽。

休眠季节的海参不吃不喝的，肠子很干净，通常也跟海参籽放一起称为海参花。”

食材明细

主料
辅料
调料

丝瓜炒海参花的做法步骤

  • 丝瓜炒海参花的做法步骤：1
    1
    丝瓜去皮洗净。
  • 丝瓜炒海参花的做法步骤：2
    2
    切片。
  • 丝瓜炒海参花的做法步骤：3
    3
    切葱姜。
  • 丝瓜炒海参花的做法步骤：4
    4
    热锅冷油。
  • 丝瓜炒海参花的做法步骤：5
    5
    油热放丝瓜翻炒。
  • 丝瓜炒海参花的做法步骤：6
    6
    放食盐。
  • 丝瓜炒海参花的做法步骤：7
    7
    翻炒至丝瓜变色。
  • 丝瓜炒海参花的做法步骤：8
    8
    这是10斤活海参弄出来的海参花，反复清洗洗净海参花。
  • 丝瓜炒海参花的做法步骤：9
    9
    切段。
  • 丝瓜炒海参花的做法步骤：10
    10
    放海参花。
  • 丝瓜炒海参花的做法步骤：11
    11
    翻炒至开锅放鸡精提鲜。
  • 丝瓜炒海参花的做法步骤：12
    12
    成品。
来自 美食天下 不做妖精好多年 的作品
所属分类： 热菜 家常菜 快手菜 下饭菜 午餐 晚餐

*本菜谱为作者独家发布于美食天下，禁止其他平台或个人转载。

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