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黑椒鸡胸 独家

by 敏zhu
黑椒鸡胸的做法
“鸡胸肉低脂高蛋白，来个快手的做法吧。”

食材明细

主料
辅料

黑椒鸡胸的做法步骤

  • 黑椒鸡胸的做法步骤：1
    1
    鸡胸肉去掉筋膜，用少许盐和现磨黑胡椒粉腌制半小时。
  • 黑椒鸡胸的做法步骤：2
    2
    取煎锅，倒入少许油，中小火，放入腌制好的鸡胸肉，煎制。
  • 黑椒鸡胸的做法步骤：3
    3
    一面定型后翻面，直到两面金黄，无血水。
  • 黑椒鸡胸的做法步骤：4
    4
    做好的肉，加入黑椒汁调味。
  • 黑椒鸡胸的做法步骤：5
    5
    美味就是这么简单。
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所属分类： 快手菜 西餐

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