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油淋秋葵💦
油淋秋葵的做法步骤
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1🌟食材：秋葵750g、蒜末50g、辣椒末25g、酱油适量、盐🧂适量。 -
2锅加热水烧开，加入适量的盐🧂和油；放入秋葵，煮三分钟⏰。
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3过凉捞出，刀🔪切两端。
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4秋葵装盘🍽，铺上蒜末、辣椒末，浇上酱油、淋上热油。
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5淋上热油。
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6即可品尝，skr~
小窍门
秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。
