“第一次发教程，若有什么问题及时反馈给我，请大家多多理解”

主料

• 桃李面包 四片

辅料

• 芝麻油 25ml
• 白砂糖 2匙
• 麻油 按照个人口味
• 沙拉酱 涂抹在面包上（或炼乳或果酱（任选其一））

食材

• 鸡蛋 四个
• 圆火腿肠 两片

• 自制糖姜和姜糖

• 尖椒炒胡萝卜丝

• 嫩芹炒肉丝

• 菠菜炒蛋

• 果蔬燕窝沙拉

• 菜心炒木耳

• 炝拌豆角

• 咸肉炒青菜

• 剁椒金针菇

• 清炒佛手瓜

• 蒜蓉酱娃娃菜

• 黑木耳莴笋肉片

• 自制儿童牛排

• 凉拌酸辣蕨根粉

• 秋葵木耳炒鸡蛋

• 蒜香炒油菜

• 巧剥板栗

• 鸡蛋紫薯杂蔬沙拉