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胡萝卜西兰花

胡萝卜西兰花的做法
“营养健康又漂亮”

食材明细

主料
辅料

胡萝卜西兰花的做法步骤

  • 胡萝卜西兰花的做法步骤:1
    1
    准备食材。
  • 胡萝卜西兰花的做法步骤:2
    2
    西兰花剪小朵放盐水中浸泡10分钟后洗净。
  • 胡萝卜西兰花的做法步骤:3
    3
    胡萝卜去皮洗净切片。
  • 胡萝卜西兰花的做法步骤:4
    4
    锅中烧开水放入胡萝卜和西兰花焯水至八成熟。
  • 胡萝卜西兰花的做法步骤:5
    5
    沥起在凉水里过一下。
  • 胡萝卜西兰花的做法步骤:6
    6
    沥水。
  • 胡萝卜西兰花的做法步骤:7
    7
    锅中倒入油,翻炒三分钟,加适量盐炒匀即可食用。
  • 胡萝卜西兰花的做法步骤:8
    8
    摆盘。
来自 美食天下 田田_hz13 的作品
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐

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