番茄焖扁豆
番茄焖扁豆的做法步骤
-
1买来所需食材 -
2扁豆洗净去两头、去筋、掰段;番茄洗净用开水烫一下,去皮、切块;蒜切碎。 -
3热锅温油放入一部分蒜碎爆香 -
4倒入扁豆小火煸炒 -
5煸炒至扁豆表面有些焦黄发蔫(10分钟左右时间) -
6加入老抽、生抽、糖、鸡粉适量翻炒均匀 -
7放入番茄块中火翻炒均匀,盖盖子小火烧至番茄变色变软(不用加水番茄汁足够了)。 -
8加入剩下的蒜碎搅匀出锅 -
9【番茄焖扁豆】装碟上桌
小窍门
【番茄焖扁豆】中番茄最少要2个








