“看到南瓜富含胡萝卜素和维生素A，我想这应该对孩子的眼睛好吧，特做了道婴儿般口感的南瓜泥。孩子的视力令我很忧虑，我监督孩子用眼量、督促孩子吃蓝莓叶黄素片，再给他食补，其他我真的是无能为力了。无论多少年后，你能翻看到我的菜谱，我希望你知道:要爱惜你的眼睛。”

• 豆皮菠菜卷蘸酱

• 西兰花腰果沙拉

• 春色沙拉

• 苹果蔬菜沙拉

• 蚝油菠菜根

• 鸡刨豆腐

• 糖醋鸡蛋

• 油爆猪耳朵

• 虾仁蒸蛋

• 西红柿辣椒炒鸡蛋

• 海参蒸蛋

• 拌莲藕

• 青椒炒甜不辣

• 腊肉炒蚕豆

• 白煮蛋玉米沙拉

• 桑葚酸奶沙拉

• 尖椒虾皮鸡蛋饼

• 焯拌虫草花马兰头