王莲炒肉
王莲炒肉的做法步骤
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1王莲的茎上有很多硬刺,非常扎手,刺在茎皮上长着,非常容易剥下来。 -
2王莲的横切面有点像藕,但是它的味道和藕一点都不像,非常好熟,稍微炒五六分钟就可以,王莲本身没有什么味道,我今天有点炒软了,所以口感有点像炖烂的冬瓜。 -
3王莲剥皮 -
4主菜切好备用 -
5肉切片,放盐,酱油,葱姜蒜,腌制10分钟 -
6热锅冷油,开炒至肉变色 -
7家里没酱油,所以放了甜面酱,酱炒香后放菜 -
8炒的过程放少许清水避免糊锅,炒7,8分钟就熟了,然后放盐出锅 -
9可以撒一点芝麻,吃着更香
小窍门
小心刺扎手,把皮切个小口,就很容易连皮带刺剥下来









