香煎秋葵
香煎秋葵的做法步骤
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1准备食材 -
2把秋葵洗净浸泡10分钟左右 -
3锅内放精盐,烧开后放入秋葵,焯烫变翠绿即可捞出 -
4把焯烫好的秋葵马上放入冷水中 -
5沥干水分 -
6锅内放少量的油,把秋葵放入 -
7煎至秋葵变软,放入辣椒粉 -
8放入黑胡椒碎 -
9撒适量精盐 -
10简单的香煎秋葵,非常美味
小窍门
小贴士:
1、秋葵里面黏乎乎的液体,对肠道有很好的保健作用
2、鲜嫩的秋葵易熟,这道菜中焯烫变色即可
3、挑选秋葵,要选大小差不多,鲜嫩青翠的
1、秋葵里面黏乎乎的液体,对肠道有很好的保健作用
2、鲜嫩的秋葵易熟,这道菜中焯烫变色即可
3、挑选秋葵,要选大小差不多,鲜嫩青翠的










