滑蛋黑胡椒里脊
滑蛋黑胡椒里脊的做法步骤
-
1里脊肉切片(家常切法,不要求刀工,就先将里脊肉冷冻,有一点硬度,更好操作)。当然在煨肉前,要融化透。加五香粉,酱青,少许盐,料酒腌制10分钟。打入一个鸡蛋,抓匀。 -
2调入一汤匙淀粉,抓匀。 -
3腌制肉时可以准备洋葱片。 -
4两粒鸡蛋打成蛋液备用。 -
5还有姜沫,青葱段。 -
6把洗净的油菜上火油爆炒,摆盘。 -
7都准备好了,就开炒了,锅里热油,下葱姜爆香。 -
8腌制好的里脊肉下锅炒散。待肉炒白后,加入黑胡椒粉炒匀。 -
9加入切好的洋葱片,炒软。 -
10加入开水,煮开。调入蛋液,迅速滑开。煮开后调入芡粉,拌匀。出锅。 -
11装盘淋上香葱。
小窍门
腌肉很重要的一步,蛋液和淀粉不可少,肉嫩滑的关键。











