手机访问
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补

青菜烧油面筋

青菜烧油面筋的做法
很简单的家常菜。

油面筋性凉,味干。

有和中益气,解热止烦渴的功效。

和青菜一起是一道很适合夏日的素菜,适宜体虚劳倦的人食用。

食材明细

主料
辅料
  • 大海米 适量
配料

青菜烧油面筋的做法步骤

  • 青菜烧油面筋的做法步骤:1
    1
    准备好所有的食材。
  • 青菜烧油面筋的做法步骤:2
    2
    大海米用清水浸泡备用。
  • 青菜烧油面筋的做法步骤:3
    3
    青菜洗净菜梗和菜叶分开切好。
  • 青菜烧油面筋的做法步骤:4
    4
    炒锅倒油爆香葱姜蒜。
  • 青菜烧油面筋的做法步骤:5
    5
    倒入菜梗翻炒。
  • 青菜烧油面筋的做法步骤:6
    6
    加入油面筋再倒入海米翻炒。
  • 青菜烧油面筋的做法步骤:7
    7
    加入蚝油,生抽。
  • 青菜烧油面筋的做法步骤:8
    8
    再加入糖和少许清水烧制面筋干瘪入味。
  • 青菜烧油面筋的做法步骤:9
    9
    再把青菜叶倒入翻炒变软。
  • 青菜烧油面筋的做法步骤:10
    10
    最后加盐调味,淋入水淀粉勾薄芡关火。

小窍门

青菜要把菜梗和面筋先烧至入味,再放入菜叶,这样青菜的口感才一至,色泽也更美观。
来自 美食天下 红豆厨房 的作品

*本菜谱为作者发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。

Baidu
map