【鲁菜】——炝腰花
炝腰花的做法步骤
-
1猪腰自中间平剖开。 -
2用刀子将中间的腰骚片掉,这里是骚气的源泉,所以一定要弄干净。 -
3先斜着切,不要切断。 -
4反过来,竖着切,将其切成麦穗状。 -
5切成小块。 -
6将其泡入水中,去除血水。 -
7胡萝卜和冬笋切菱形片。黑木耳泡发。 -
8将黑木耳洗净,揪成小片,连同胡萝卜和冬笋片一起炒熟。 -
9将腰花焯熟。腰花易熟,不用煮太久,影响口感。 -
10将焯水的蔬菜和猪腰一起浸入凉水中过凉。捞出控干水分。 -
11用料酒、酱油、盐、鸡精、香油调汁。 -
12倒入料汁,搅拌均匀。 -
13锅内放油,放10几粒花椒,炸成花椒油。 -
14将炸好的花椒油倒入盆内,用滤网将花椒粒虑出。 -
15搅拌均匀,装盘即可。
小窍门
1、猪腰子中间的那个腰骚是骚味来源,一定要剔除干净。
2、腰花第一次切是45度角倾斜切割,第二遍是直角切割。
3、腰花易熟,所以不需要焯水过长时间。
4、添加蔬菜可以根据自己喜好。
2、腰花第一次切是45度角倾斜切割,第二遍是直角切割。
3、腰花易熟,所以不需要焯水过长时间。
4、添加蔬菜可以根据自己喜好。













