【川菜】——香辣糯蹄花 (详细版)
香辣糯蹄花的做法步骤
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1用小刀刮洗干净。 -
2冷水下锅,下料酒和姜一起煮开断生,去腥。 -
3撇掉浮末。 -
4捞起猪蹄冲净干净。 -
5沥干水份备用。 -
6配料:干辣椒、花椒适量。 -
7配料:大料、香叶、冰糖、桂皮、姜、(蒜、盐、味精~忘拍了)适量。 -
8配料:香油、料酒、生抽、老抽、五香粉、胡椒粉、白芝麻适量。 -
9小火炒香芝麻备用。 -
10锅中倒油,小火制糖色。 -
11糖色制好后下猪蹄上色,再放入大料、香叶、桂皮、姜及一小部分花椒(剩下的备用)炒香料。 -
12放入老抽和生抽增色提鲜,适量加点盐让其有底味。 -
13加入料酒翻炒。 -
14加开水没过猪蹄,同时放入五香粉和胡椒粉,烧开后加盖转小火烧50分钟左右。 -
15差不多收汁儿了,把猪蹄滤起来备炒。(料渣和剩下的少许汤汁儿不用)。 -
16另起一锅,锅中坐油,放入花椒、干辣椒、姜、蒜末炒香。 -
17倒入猪蹄,加入料酒炒匀2分钟入味。 -
18放入味精、淋上适量香油。 -
19出锅摆盘,撒上芝麻!
小窍门
猪蹄营养丰富,味道可口。它含有丰富的胶原蛋白,能促进皮肤细胞吸收和贮存水分,防止皮肤干涩起皱,使面部皮肤显得丰满光泽。对于手术及重病恢复期的老人,有利于组织细胞正常生理功能的恢复,加速新陈代谢,延缓机体衰老。
不过,猪蹄中脂肪含量较高,慢性肝炎、胆囊炎、胆结石等患者最好不要食用。
不过,猪蹄中脂肪含量较高,慢性肝炎、胆囊炎、胆结石等患者最好不要食用。

