酸菜骨头汤
酸菜骨头汤的做法步骤
-
1冷水焯骨头 -
2热油,葱蒜末、姜片炒香,倒入骨头翻炒,倒入凉水,大火煮沸转小火,1h后加盐。 -
3放入泡好的粉条(温水泡),切好的酸菜,鸭血(猪血),继续炖。。。 -
4粉条熟了,加点儿酱油,蔬菜精,撒上葱末和香菜末,👌
小窍门
(1)冷水焯:1⃣️蔬菜类中的竹笋、萝卜、马铃薯、慈姑、山芋等,因为这些食材的涩味在与水一起入锅加热后可以去除。而且,这些东西体积比较大,需要较长的时间加热,所以,如果用沸水加热,会发生内部不熟,外部过熟的现象。2⃣️在肉类中,适合冷水焯水的是腥味大且有血污的羊肉,以及猪大肠、内脏等。这些原料如果放在沸水中加热,则外面会立即收缩,内部的血和腥味会很难排除,所以必须与冷水一起加热。中途须将原料翻动数次,使其均匀受热,当水沸腾时应及早取出,不可加热过久。
(2)沸水焯:1⃣️蔬菜类中,此法适合于需要保持鲜明色泽及口味的蔬菜,如油菜、菠菜、青辣椒、芹菜、莴苣、豆芽菜等。这些蔬菜体积小,水分多,如与冷水一起加热,因时间过长,原料中所含的营养素会损失很多,色素会被破坏,色泽和口味也将被破坏,所以宜等水沸腾后才放进去加热。2⃣️沸水锅也适于处理肉类中腥味小、污血少的原料,例鸡、鸭、
(2)沸水焯:1⃣️蔬菜类中,此法适合于需要保持鲜明色泽及口味的蔬菜,如油菜、菠菜、青辣椒、芹菜、莴苣、豆芽菜等。这些蔬菜体积小,水分多,如与冷水一起加热,因时间过长,原料中所含的营养素会损失很多,色素会被破坏,色泽和口味也将被破坏,所以宜等水沸腾后才放进去加热。2⃣️沸水锅也适于处理肉类中腥味小、污血少的原料,例鸡、鸭、




