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非油炸健康简易土豆条

by hejeff
非油炸健康简易土豆条的做法
“土豆本来是最健康的食材,因为烹饪手段不好就变垃圾食品了,为了美味与健康,也为了我挚爱的土豆正名,特为大家分享非油炸健康简易土豆条。”

食材明细

主料
辅料

土豆条的做法步骤

  • 非油炸健康简易土豆条的做法步骤:1
    1
    土豆去皮,切条
  • 非油炸健康简易土豆条的做法步骤:2
    2
    入锅用水煮一下,时间3-4分钟
  • 非油炸健康简易土豆条的做法步骤:3
    3
    煮好捞出,控水
  • 非油炸健康简易土豆条的做法步骤:4
    4
    电饼铛预热2分钟,稍放点油润锅,土豆条放入
  • 5
    和上盖煎6-7分钟,开锅金黄的土豆条就好了
  • 非油炸健康简易土豆条的做法步骤:6
    6
    喜欢什么口味自己调,我放的是孜然跟盐,大家可以配番茄酱或原味都没问题
  • 7
    健康美味的土豆条可以享用了

小窍门

煮好的土豆可以放冰箱冷冻,吃的时候拿出来煎就行了,到快餐厅要一份土豆条要最少5块,我们的成本最多1块,居家过日子又健康美味又省钱,随手还可以享受美食,还等什么,赶快给孩子们做了解馋吧。
来自 美食天下 hejeff 的作品
所属分类: 小吃

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